
Cách cầm vợt cầu lông đúng cách như thế nào ?Đang là một chủ đề nhận được nhiều sự quan tâm của bạn đọc thì cầu lông được xem là một môn thể thao hấp dẫn hất hiện nay. Để biết thêm chi tiết về vấn đề này mời bạn theo dõi bài phân tích sau.
Kỹ thuật cầm vợt đúng chuẩn trong cầu lông là một yếu tố quan trọng giúp tăng cường khả năng kiểm soát và sức mạnh khi đánh cầu.
Có hai kiểu cầm vợt phổ biến trong môn thể thao cầu lông:
Khi cầm vợt, bạn cần đảm bảo rằng tay không quá chặt hoặc quá mềm. Nếu cầm quá chặt, bạn có thể mất linh hoạt trong cử động. Nếu cầm quá mềm, bạn có thể mất sức mạnh và kiểm soát.
Ngoài ra, bạn cần giữ cán vợt thẳng đứng và đặt tay sau lưng khi đợi đánh cầu. Khi đánh cầu, hãy xoay cổ tay để đánh cầu mạnh hơn. Và đặt chân vững chắc trên sân để có thể di chuyển linh hoạt.
Kỹ thuật cầm vợt đúng chuẩn là một trong những kỹ năng cơ bản nhất trong cầu lông, và nó có thể được cải thiện thông qua việc tập luyện và thực hành.
Kỹ thuật cầm vợt cầu lông dạng thuận tay được sử dụng bởi phần lớn các vận động viên chuyên nghiệp và người chơi cầu lông nghiệp dư. Dưới đây là hướng dẫn cách cầm vợt cầu lông thuận tay cơ bản:
Bước 1: Sử dụng ngón cái và ngón út của tay đặt vuông góc với thân vợt.
Bước 2: Đặt ngón cái lên trên bề mặt vợt, và đặt ngón út phía dưới, tiếp xúc với tay cầm của vợt.
Bước 3: Đặt ngón trỏ của tay lên phía trên của ngón cái.
Bước 4: Đặt ngón giữa và ngón áp út lên phía dưới của ngón út, và bóp chặt vợt với các ngón tay còn lại.
Bước 5: Đảm bảo tay cầm vợt vừa vặn, không quá chặt hoặc quá lỏng.
Kỹ thuật cầm vợt cầu lông dạng thuận tay này cho phép bạn dễ dàng kiểm soát và xoay vợt, tạo nên độ chính xác và sức mạnh trong các cú đánh. Tuy nhiên, vẫn có nhiều phương pháp cầm vợt khác nhau và bạn có thể tìm kiếm và chọn phương pháp phù hợp với mình.
Khi cầm vợt trái tay, ngón cái sẽ được đặt trùng với thân vợt như vậy sẽ giúp cho dễ dàng cầm vợt và lực đánh được mạnh hơn. Cách đánh cầu lông cơ bản nhất được nhiều người sử dụng trong luyện tập và thi đấu chuyên nghiệp.
Việc cầm vợt đúng còn giúp cho bạn có thể giữ sức được tốt hơn, đem lại thành tích tập luyện hiệu quả nhất.
Để thực hiện chúng ta sẽ để ngón cái dọc theo cán vợt, đầu cái đặt ngay bên cạnh, tạo nên sự linh hoạt và trong quá trình . Chú ý đầu ngón trỏ thật thỏi mái trên phần cán vượt.
Do khớp tay sẽ có sự giới hạn nhiều nên nhược điểm của cách cầm này không tạo ra lực mạnh nhưng lại phù hợp với những pha chụp lưới trái tay.
Thực tế, cách cầm vợt đập cầu rất giống với cách cầm vượt thuận tay, mấu chốt là ngón cái đặt ở vị trí có thể tạo lực đập cầu, giữ thần vợt cầu lông chắc chắn nhất.
Việc cầm vợt cầu lông đúng cách là rất quan trọng để tăng khả năng kiểm soát và sức mạnh của các cú đánh. Dưới đây là một số lưu ý khi cầm vợt cầu lông:
Lưu ý các điểm trên sẽ giúp bạn cầm vợt cầu lông đúng cách và cải thiện kỹ năng chơi cầu lông của mình.
Xem thêm: Hướng dẫn kỹ thuật di chuyển trong cầu lông cơ bản nhất
Xem thêm: Tìm hiểu kỹ thuật phát cầu lông chuẩn nhất cho người mới
Trên đây là một số thông tin liên quan đến việc tìm hiểu cách cầm vượt cầu lông đúng cách. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi chia sẻ đã giúp ích cho bạn đọc.